Amygda
Hos Amygda i Risskov møder du Alexandra Trzebuchowska, uddannet psyko- og helbredsterapeut fra EIP-instituttet samt MetaSundhedsterapeut fra MetaFys Klinik Djurs. Hun arbejder ud fra den tilgang, at følelsesmæssige udsving, psykiske dyk og fysiske symptomer sjældent opstår tilfældigt, men er tegn på mønstre, chok eller traumer, der har sat sig fast i underbevidstheden og kroppen. I terapien inddrages både samtale og kropssprog, og forløbet skræddersys individuelt ud fra den enkelte klients symptomer og problemstilling – med fokus på at afklare og forløse det bagvedliggende tema, så klienten kan opnå mere ro og stå tydeligere i sig selv. Inden et forløb tilbydes en gratis, uforpligtende indledende samtale på 15 minutter, hvor Alexandra og klienten sammen vurderer, om der er et match.
Jette Dahl
Hos Jette Dahl i Risskov kombineres samtale og krop, fordi ord alene sjældent er nok, når vi er ramt af stress, angst eller uro – krop og sind hænger uløseligt sammen. En behandling starter altid med samtale, hvor der bliver skabt kontakt til det, der fylder, og fortsætter derefter på briksen med dybdegående pulserende massage, akupressur og zoneterapi, mens der er fokus på et dybt, afspændende åndedræt, der hjælper spændinger og blokeringer med at slippe på en måde, samtale alene ikke kan nå. Jette er certificeret Totum kropsterapeut og Shadow Facilitator med overbygning i stress-, chok- og traumebehandling, og hjælper bl.a. med stress og udbrændthed, angst og indre uro, traumer, sorg og kriser, efterfødselsreaktioner, lavt selvværd, grænsesætning samt psykosomatiske symptomer som hovedpine og fordøjelsesproblemer.
Udover krops- og samtaleterapi tilbyder Jette også stemmetræning til dig, der oplever hæshed, rømmetrang, stemmetræthed eller manglende gennemslagskraft i stemmen – ofte med en tæt sammenhæng til netop stress, spændinger og selvkritik, da stemmen let bliver begrænset af de samme mønstre, som sidder i krop og nervesystem.
Ritamarie
Ritamarie Jensen i Risskov arbejder med traumeterapi ud fra devisen "traumet ligger i nervesystemet – ikke i begivenheden". Gennem selv-regulering, hvor du lærer at møde din krop med nysgerrighed og medfølelse, hjælpes nervesystemet til at pendulere mellem aktivering og ro, så fastlåste stressreaktioner kan sættes i bevægelse og opløses igen. Behandlingen tager altid udgangspunkt i det, der fylder lige nu – det kan være fysiske symptomer, bekymrende tanker eller følelser – og foregår i dit eget tempo gennem metoder som SE-metoden, Brainspotting, åndedrætsøvelser og mindfuldt kropsarbejde, eventuelt suppleret med zoneterapi, healing og kranio-sakral terapi.
Ritamarie tilbyder desuden hypnose/hypnoterapi til voksne – en dyb afslappende tranceform, hvor det ubevidste sind får lettere adgang, mens det bevidste sind hviler. I den trygge, respektfulde tilstand kan du finde nye strategier, ændre uhensigtsmæssige mønstre eller opnå lindring af fysisk ubehag, og du er hele tiden i kontakt med terapeuten og kan sætte dine egne grænser undervejs.
Malene Skov
Malene Skov er Psykoterapeut MPF med en fireårig psykoterapeutuddannelse godkendt af Dansk Psykoterapeutforening samt certificeret mindfulness instruktør, og hun tilbyder individuel samtaleterapi til voksne i Risskov. Hun har især erfaring med relationelle problematikker, stress, angst, mistrivsel, lavt selvværd og eksistentielle kriser – samt en særlig indsigt i pårørendeproblematikker og de senfølger, der kan opstå efter en opvækst i en familie præget af fx alkoholmisbrug, psykisk vold eller sygdom, herunder skyld, skam, angst og svært ved at sætte grænser. I terapien, der altid tilpasses den enkelte og tager udgangspunkt i nuet, kombinerer hun metoder som gestaltterapi, kognitiv terapi, mindfulness og coaching, med fokus på nærvær, empati og faglighed. Malene har tidligere arbejdet som psykoterapeut i TUBA (terapi og rådgivning for unge børn af alkoholikere) og har mangeårig erfaring med at afholde mindfulnessforløb for både private og på skoler.